Akşam 2 adet hurma yerseniz bakın vücuda ne yapıyor

Hurmayı sadece Ramazan aylarında yemeyin! Her gün 2 adet hurma yemenin şaşırtıcı etkileri var

Besin Değerleri

• Lif
• A, B1, B2, B3, B6, B9 ve C vitaminlerini
• Potasyum,
• Kalsiyum,
• Demir,
• Fosfor,
• Sodyum,
• Magnezyum,
• Flor,
• Selenyum

Hurmanın Faydaları

• Şeker düzeyini dengelemektedir.
• Kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
• Anne sütünü artırmaktadır.
• Kabızlık ve hazımsızlığa iyi gelmektedir.
• Tok tutmaktadır.
• Kansere karşı iyi gelmektedir.
• Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
• Cilt sağlık ve güzelliğinin korunmasını sağlamaktadır.
• Tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.
• Bedensel ve zihinsel yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmaktadır.
• Uzun vadeli enerji vermektedir.
• Kansızlığa iyi gelirken kan üretimini sağlamaktadır.
• Kemik zayıflığını önlemektedir.
• Vereme iyi gelmektedir.
• Böbrek yetmezliğine faydalıdır.
• Karaciğerin güçlendirilmesini sağlamaktadır.
• Strese iyi gelmektedir.
• Balgam sökmeye yardımcı olmaktadır.
• Hafıza kaybının önlemektedir.
• Kalp sağlığına ve kolesterole iyi gelmektedir.
• Damar sertliği ve damar sağlığına iyi gelmektedir.
• Doğumu kolaylaştırmaktadır.
• Bebeklerin büyüme ve gelişmesini desteklemektedir.
• İktidarsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.
• Kısırlıkta ilaç olarak kullanılmaktadır.
• Diyabete iyi gelmektedir.
• Anemi hastalığına iyi gelmektedir.
• Görme duyusunu güçlendirmektedir.
• Karaciğeri güçlendirmektedir.
• Stresi ve gerginliği azaltmaktadır.
• İç kanamayı durdurmaktadır.
• Güneş lekelerini gidermektedir.
• Gribin tedavisinde kullanılmaktadır.
• Zihin açıcıdır.
• Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.
• Ülsere iyi gelirken mideyi güçlendirmektedir.
• Böbrekteki hasarların giderilmesinde kullanılır.
• Yaşlanmayı önlemektedir.
• Cinsel bozuklukların ortadan kaldırılması için kullanılmaktadır.
• Diş çürümelerinin önüne geçmektedir.
• Düzenli tüketilmesi halinde demir eksikliğini ortadan kaldırmaktadır.
• Cilt tahrişlerini giderir.
• Çocukların sağlıklı gelişimini desteklemektedir.
• Karaciğer sağlığını desteklemektedir.
• Ruh sağlığının korunmasını sağlamaktadır.

Hurma Çekirdeğinin Faydaları

Hurma çekirdeği;

• Karın şişliğine,
• Bağırsak gazlarına,
• Toksinlere,
• Böbrek ve safra taşlarına,
• Göz çapaklarına,
• Kirpik uzatmaya iyi gelmektedir.