Domates deyip geçmeyin! İçinden neler çıkıyor neler

Domates deyip geçmeyin! İçinden neler çıkıyor neler
Domates A, B6, C, E vitaminleri ve fosfor, magnezyum, çinko, demir, sodyum, kalsiyum, potasyum minerallerini içermektedir.

Domatesin birden çok faydası bulunuyor. Bunlar arasında en dikkat çekici olanları.

Domatesin Faydaları

  • Tip 1 ve tip 2 hastalıklarında koruyucu bir gıdadır.
  • Kan şekeri seviyesinin düşürülmesini sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini düzenler.
  • Kabızlığın giderilmesini sağlar.
  • Gözlerde güneş ışığının sebep olacağı hasarı önler.
  • Yaşa bağlı görme sorunlarını ve kataraktı önler.
  • Güneş yanığı oluşmasını önler.
  • Güneşin cilde vereceği hasarı önler.
  • Kolajen üretimini destekler.
  • Yumurtalık, mide, akciğer ve prostat kanserleri olmak üzere birçok kanser türünü önlemektedir.
  • Felç ve kalp krizi riskini düşürür.
  • Yağ yakımı hızını artırır.
  • Cildi tazeler.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Kilo kontrolünü sağlar.
  • Bağırsak ve mide çalışmasını düzenler.
  • Damar sertliğini önler.
  • Böbrek ve safra taşlarının düşürülmesini sağlar.
  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Grip ve nezle benzeri hastalıkları önler.
  • Cilt ve saç sağlığının korunmasını sağlar.
  • Sigaraya bağlı hasarı onarır.
  • Büyük gözeneklerin giderilmesini sağlar.
  • Sivilceleri ve akneleri tedavi eder.
  • Diş çürümesi ve tatar oluşumu risklerini düşürür.
  • Dinlendiricidir.
  • Susuzluğu giderir.
  • Kan yapıcıdır.
  • Astımı rahatlatır.
  • Serbest radikallerin vücuda vereceği zararın önüne geçer.
  • Bireylerin ihtiyaç duyduğu günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse %40’ını karşılar.
  • Kan dolaşımını tetikler.
  • Sıvı dengesini sağlar.
  • Cilt problemlerini engeller.
  • Kadınların menopoz sendromlarının rahatlatılmasını sağlar.

Keşfet