Domates deyip geçmeyin! İçinden neler çıkıyor neler
Domates A, B6, C, E vitaminleri ve fosfor, magnezyum, çinko, demir, sodyum, kalsiyum, potasyum minerallerini içermektedir.
Domatesin birden çok faydası bulunuyor. Bunlar arasında en dikkat çekici olanları.
Domatesin Faydaları
- Tip 1 ve tip 2 hastalıklarında koruyucu bir gıdadır.
- Kan şekeri seviyesinin düşürülmesini sağlar.
- Bağırsak hareketlerini düzenler.
- Kabızlığın giderilmesini sağlar.
- Gözlerde güneş ışığının sebep olacağı hasarı önler.
- Yaşa bağlı görme sorunlarını ve kataraktı önler.
- Güneş yanığı oluşmasını önler.
- Güneşin cilde vereceği hasarı önler.
- Kolajen üretimini destekler.
- Yumurtalık, mide, akciğer ve prostat kanserleri olmak üzere birçok kanser türünü önlemektedir.
- Felç ve kalp krizi riskini düşürür.
- Yağ yakımı hızını artırır.
- Cildi tazeler.
- Kolesterolü düşürür.
- Kilo kontrolünü sağlar.
- Bağırsak ve mide çalışmasını düzenler.
- Damar sertliğini önler.
- Böbrek ve safra taşlarının düşürülmesini sağlar.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Grip ve nezle benzeri hastalıkları önler.
- Cilt ve saç sağlığının korunmasını sağlar.
- Sigaraya bağlı hasarı onarır.
- Büyük gözeneklerin giderilmesini sağlar.
- Sivilceleri ve akneleri tedavi eder.
- Diş çürümesi ve tatar oluşumu risklerini düşürür.
- Dinlendiricidir.
- Susuzluğu giderir.
- Kan yapıcıdır.
- Astımı rahatlatır.
- Serbest radikallerin vücuda vereceği zararın önüne geçer.
- Bireylerin ihtiyaç duyduğu günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse %40’ını karşılar.
- Kan dolaşımını tetikler.
- Sıvı dengesini sağlar.
- Cilt problemlerini engeller.
- Kadınların menopoz sendromlarının rahatlatılmasını sağlar.
Keşfet