KADINLAR'DA AŞIRI ZAYIFLIK

Günümüzde bazı insanlar özellikle kadınlar yaşıtlarına göre Aşırı zayıflık ve fiziksel yetersizlikten şikayetçi zayıflığın neden olduğu vücut hatlarının yetersiz kalması psikolojik olarak kadınları etkilemekte.

Örneğin :
Partnerim beni beğenmiyor.
Yeterince Göze hitap etmiyorum.
Fiziksel olarak kendimi yeterli bulmuyorum gibi düşüncelere kapılıyorlar.
Gerektiğinden fazla yiyorum ama kilo alamıyorum gibi düşüncelere kendilerini sürüklüyor ve gittikçe işi çıkmaza sokuyorlar.

Aşırı yemek yerine Düzenli beslenmek ve doğru yiyecekler seçilmeli asitli yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.
Stresten uzak durulmalı ayda en az bir kez mevsiminde deniz ürünleri tüketilmelidir.
Kemiğinde ilik bulunan kırmızı eti, iliği ile beraber tüketilmelidir.
Tavuk eti ve yumurta gibi protein içeren gıdalar tüketilmelidir.
Mümkün olduğunca tok karınla istirahate çekinilmelidir.
Bu öneriler vejeteryan ve veganların midesini bulandırabilir fakat hayvansal gıdalar vücut gelişimi ve direncini sağlamakta en büyük role sahiptirler.

Vücut gelişimi kadınlarda özgüven ve psikolojik motivasyona sebep olur.
Kişiye kendini mutlu ve kadınsal olarak yeterli olduğunu hissettirir.

kendiniz ve partnerinizin Mutluluğu için
Afiyet olsun.