Baş Ağrısını Geçirmek İçin Bitki Çayı Tarifi

Baş ağrısı, genelde uykusuzluk ve stres kaynaklı meydana gelir. Geçirmesi zor olan baş ağrısının en iyi ilacı uzanmak ve dinlenmektedir. Ancak bazı durumlarda kişi gözünü dahi kapatamaz. İşte bu durumlarda bitki çayları devreye girer.

Yapılan araştırmalar melisa, adaçayı, lavanta, kediotu ve ıhlamur bitkilerinin baş ağrısına iyi geldiğini kanıtlamıştır. Hemen hemen her evde bulunan bu bitkilerden çay hazırlayarak baş ağrınızı geçirebilirsiniz.

Yukarıda saydığımız bitkilere erişiminiz yok ise birkaç dilin zencefil de baş ağrısı probleminize çözüm olacak. İşte baş ağrısını geçiren zencefil çayı tarifi...

Malzemeler

• 4 dilim taze zencefil
• 2 dilim limon
• 1 adet çubuk tarçın
• 1 tatlı kaşığı bal
• 400ml su

Yapılışı

İlk olarak 400ml (2 su bardağı) suyu kaynatın. Kaynayan suyu ocaktan alın ve 3-5 dakika bekleyin. Ardından içerisine zencefilleri ve çubuk tarçını ekleyin. 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Ardından limon dilimlerini ve balı ekleyerek iyice karıştırın.

Bitki çayınız servise hazır.