Kemikleri yeniden doğmuş gibi yapıp güçlendiren süper kür! Sadece iki besini..

Kas ve kemik sağlığı özellikle ileri yaşlarda önem taşır. Güçlü kemikler için vereceğimiz bu kür tarifini mutlaka yapın.

Sabah gazetesi İbrahim Saraçoğlu'nun kas ve kemik sağlığını güçlendiren kür tarifini verdi. İbrahim Saraçoğlu'nun vermiş olduğu kürün gerçekten de kas ve kemik sağlığına olumlu etkileri olduğu belirtiliyor.

Üstelik kas ve kemik sağlığına iyi gelen bu kürdeki malzeme sayısı da çok az.

İşte İbrahim Saraçoğlu'nun kas ve kemik sağlığını güçlendiren kür tarifiyle ilgili bilgiler. Sizlerde İbrahim Saraçoğlu hocamızın bu kürünü dostlarınıza önerebilirsiniz.

GEREKLİ MALZEMELER

BİR TATLI KAŞIĞI TESTERE DİŞLİ ASLAN PENÇESİ

BİR TATLI KAŞIĞI ÇOBAN ÇANTASI

BİR BARDAK SU

KAS VE KEMİK SAĞLIĞI İÇİN O TARİF

Bir kabın içerisine 1,5 su bardağı kadar suyu ekleyin. Ardından kabın içerisine bir tatlı kaşığı kadar aktardan aldığınız aslan pençesi ile bir tatlı kaşığı çoban çantasını ilave edip kısık ateşte 9 dakika kadar kaynatın . Kaynayan bu karışım ardından ılımaya bırakılır. Yapmış olduğunuz bu kürü yemeklerden 2 saat sonra bir su bardağı kadar için. Bu işlemi bir ay süresince devam ettirin. Ardından ara verip 3 ay sonra tekrar edebilirsiniz.

Kemiklerinize fayda sağlayan bu karışımı arkadaşlarınıza da önermeyi unutmayın.