Adaçayının Yararları

Ballıbabagiller familyasından bir bitki olan adaçayı tarih boyunca hekimlikte şifa kaynağı olarak kullanılmıştır. Yumuşak içime sahip olması çay olarak tüketilmesini cazip hale getirmektedir. Sağladığı faydalara bakacak olursak;

Ballıbabagiller familyasından bir bitki olan adaçayı tarih boyunca hekimlikte şifa kaynağı olarak kullanılmıştır. Çay olarak tüketilse de yağ ve tütsü olarak kullanımı da mevcuttur. Aromatik yapısı nedeniyle yağ olarak kullanılması birçok hastalığa karşı şifa kaynağıdır. Ülkemizde sıkça yetiştirilmekte ve tüketilmektedir. Yumuşak içime sahip olması çay olarak tüketilmesini cazip hale getirmektedir.

Latince Salvia officinalis adıyla bilinen adaçayı birçok vitamin ve minerale sahiptir. Demir, potasyum ve kalsiyum bakımından oldukça zengin bir bitkidir. Bu minerallerden dolayı Akdeniz ülkelerinde alternatif tıp alanında sıkça kullanılmaktadır. Sağladığı faydalara bakacak olursak;

Güçlü bir antioksidandır. Antibakteriyel özelliği sebebiyle üst solunum yolu enfeksiyonlarında mikrop kırıcı özelliği bulunur. Bu enfeksiyonlarda çay olarak içilebileceği gibi gargara olarak da kullanılmaktadır. Gargara ile ağızdaki yaraları da iyileştirmek mümkündür. (Gargara için kullanımlarda yabani olan çeşidi kullanılmamalıdır.)
Östrojen benzeri mineraller içerdiği için menopoz döneminde karşılaşılan sıkıntıları gidermeye yardımcıdır. Ateş basması ve aşırı stres durumlarında sakinleştirici etki gösterir.
Adet düzensizliğini giderici etkiye sahiptir.
Adaçayı yağı kullanımı ciltteki yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. Ciltte oluşan çatlakların kapanmasına yardımcıdır. (Adaçayının yağ olarak ağızdan tüketilmesi önerilmemektedir ve ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.)
Sindirim sistemini rahatlatarak gaz ve idrar söker. Kabızlığı giderir.
Adaçayı banyosu romatizmal hastalıklara karşı iyi gelmektedir. Sedef hastalığı ve egzama hastalıklarında da iyileşme sağlamaktadır.
Kolesterol oluşumunu engeller.
Yapılan araştırmalarda erken evre kolon kanserini baskılayarak hastalığın ilerlemesini yavaşlattığı görülmüştür.
İçerdiği K vitamini kemik sağlığını korur. Bileşenlerindeki kalsiyum kemikleri güçlendirir.
Sakinleştirici etkisi sebebiyle stres ve depresyonda rahatlık sağlamaktadır.

Adaçayı Hangi Durumlarda Kullanılamaz

Şifa kaynağı olan adaçayının kullanımı bazen ciddi sağlık sorunlara neden olmaktadır.. Herhangi bir hastalığınız varsa kullanmadan mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Ameliyat öncesi de adaçayı da dahil bitki çayı tüketilmemelidir.
Emziren annelerin ve hamilelerin de adaçayı kullanması sakıncalıdır.
6 yaşından küçük çocuklar tarafından tüketmemelidir.
Yağ olarak ağızdan alınmamalıdır.
Kronik hastalıklarda kullanılan ilaçlarla etkileşim gösterme ihtimali bulunduğu için uzmana mutlaka danışılmalıdır.
Kanser hastalarında kullanımı doktor gözetiminde olmalıdır.
Adaçayı yağı açık yaraya sürülmemelidir.

Kaynak: Doktor Tarif