Böbreklere Zarar Verdikleri Kanıtlanan Besinler

Bazı besinler böbreklere zarar veriyor. Böbrek sağlığını korumak için tüketirken dikkat etmeniz gereken besinleri sıraladık.

Böbrek sağlığı şüphesiz önemlidir. Çünkü günlük metabolizma sonucunda oluşan üre ve kreatinin gibi zararlı maddelerin vücuttan idrar yoluyla atılımını sağlar. Bu sayede diğer tüm organların sağlıklı bir şekilde çalışması sağlanmış olur. Ancak bazı gıdalar böbrek sağlığını olumsuz etkilerken, bazı gıdaların da aşırı tüketimi olumsuz etkiler.

Sağlıklı çalışmayan böbrek sonucu diğer organlarında hayati tehlikesi vardır. Örneğin; sağlıklı çalışmayan böbrek sonucu; idrara çıkmakta zorlanırız, ayak kokusu meydana gelir, aşırı terleme yaşanır.

Vereceğimiz besin listesi sadece böbrek hastalarının yemekten kaçınması gerekenler değil, aynı zamanda böbrek sağlığını korumak isteyenlerinin de az tüketmesi gerekenleri içeriyor.

Böbrek Hastaları Neleri Yememeli?

Fastfood
Kızarmış gıdalar
İşlenmiş gıdalar
Aşırı kırmızı et ve et suyu
Aşırı süt ve süt ürünleri
Yumurta
Katkı maddeli içecekler
Sakatatlar
Tuz
Kuruyemiş
Kurutulmuş meyve
Çikolata

Ayrıca böbrek hastası bir kişi; sigara, alkol ve asitli ve kafeinli içeceklerden de uzak durmalıdır.