Gece Yatmadan ve ya Sabah Aç Karnına İçilirse Bağırsakları Temizliyor

Sabah uyandığınızda aç karnına ve ya gece uyumadan önce bu harika besinin suyundan içerseniz bağırsaklarınız temizlenecek.

Besinler, her ne olursa olsun yaşamımız ve sağlığımız için son derece önemli. Bazı besinler ise sadece yaşamımızı sürdürmek için değil, sağlığımız için birçok besine göre daha önemlidir.

Örneğin; zeytinyağı. Zeytinyağı, yüksek miktarda içerdiği E vitamini sayesinde sağlıklı bir cilt, saç ve bağırsak için son derece önemlidir. Bu yüzden de yemeklerden tutunda bazı tatlılara kadar kullanırız. Ya da yeşil yapraklı sebzeler. Birçok yeşil yapraklı sebze B grubu vitaminler ve demir içerdiği için göz sağlığımızdan tırnağımıza kadar faydalıdır. Vereceğimiz sağlık tavsiyesinde ise kuru üzüm hakkında her şey yer alıyor.

Yapılan araştırmalar, kuru üzümün vücuda çeşitli olumlu etkilerini kanıtladı. Özellikle sabah aç karnına veya gece yatmandan önce içilen kuru üzüm suyunun birçok faydası çıktığı gibi, bu durumda tüketilmesinin faydaları iki katına çıkardığı kanıtlandı.

Gelin hep birlikte kuru üzümün faydalarına bir göz atalım.

Kuru Üzüm Suyunun Faydaları

Kuru üzüm, antioksidanlar bakımından zengin ve çok sayıda lif barındırmaktadır. Kuru üzüm suyu da en kuru üzüm yemek kadar sağlığımıza faydalıdır. Özellikle uyandıktan hemen sonra veya uyumadan önce içilen kuru üzüm suyu, faydasını iki katına çıkarmaktadır.

Kuru üzüm suyunun başlıca faydaları;

Karaciğerin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
Vücuttan toksin atılımını kolaylaştırır.
Bağırsak hareketlerini hızlandırır.
Bağırsakları temizler.
Enerji verir.
Yağ yakmaya yardımcı olur.