Gribe Ne İyi Gelir?

Gribe Ne İyi Gelir?
Grip Nedir? Gribe Ne İyi Gelir?

İnfluenza virüsünün neden olduğu üst solunum yolu hastalığıdır.Virüsün barındığı insan vücudundaki belirtileri şöyledir;

*38-39 °C üzerinde ateş , halsizlik, kas ağrıları , baş ağrısı ve kuru öksürük ile seyreder.

Gribe Ne İyi Gelir?

Sıvı tüketimine özen göstermekte fayda var.Bol sıvı tüketimi , doğal olarak bitki çayları tercih edilmelidir.

Örneğin en çok tüketilen ıhlamur , kuşburnu gibi .

Ihlamur çayı kabuk tarçın , tane karabiber ,elma dilimleri, ile birlikte kaynatılarak daha da etkili olabilir.Sade ıhlamur tüketemeyenler için de bir çözüm olabilir

İstirahat etmek de bedenimizin halsiz olması durumunu dengelemekte fayda sağlayabilir.

Beslenme düzenimize bu süreçte ekstra dikkat etmek gerek.Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinler tüketmeye özen göstermeliyiz.

Kefir ve probiyotik kullanımı bu açıdan iyi bir seçimdir.

Kuru öksürük boğazlarınızı tahriş etmiş olabilir,boğazlarınızı nemli tutmaya özen gösterin, bitki çaylarınıza bal katarak boğazlarınızın yumuşamasına yardımcı olabilir.

Kuru öksürük için boğaz pastilleri de kullanabilirsiniz.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Keşfet