O Soruna Birebir! Her Sabah Uyandığınızda 1 Kaşık Zeytinyağı İçin

Zeytinyağı, zeytin ağacından elde edilen etli zeytinlerin çekirdekleri ile birlikte öğütülmesi sonucu elde ettiğimiz bir tür meyve suyudur. Antioksidanlar bakımından zengin olan zeytinyağı başta kanserle ilişkilendiren serbest radikallerle savaşır.

Sağlığa faydası saymakla bitmez zeytinyağı, başta Ege ve Akdeniz bölgesi olmak üzere, Akdeniz iklim kuşağı ve çevresinde yetişen zeytin ağaçlarından daha faydalı zeytinyağı üretilir. Ancak Türkiye, Yunanistan ve İtalya zeytin ve zeytinyağı üreticiliğinde marka olmuş ilk 3 ülkedir.

Farklı renklerde, kokularda ve tatlarda olan zeytinyağının sağlığa faydaları yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Araştırmalar özellikle aç kanına zeytinyağı içmek üzerine gerçekleşmektedir.

Peki aç karnına içilen zeytinyağının sağlığa faydası nelermiş? sizler için merak edilen sorunun cevabını yanıtladık.

Her Sabah Aç Karnına Zeytinyağı İçmenin Faydaları

1- Kalın bağırsak kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruma görevi görür.

2- Cilt, saç, tırnak ve kemik sağlığına iyi gelir. Saçı besler, cildi yumuşatır.

3- İçinde barındırdığı yüksek miktar E vitamini sayesinde doku yenileme görevi görür.

4- Kireçlenmeyi önler.

5- Çocuklarda kemik ve beyin gelişimine yardımcı olur.

5- Bağışıklık sistemini güçlendirerek bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını geliştirir.

6- Kalp ve beyin sağlığını korur.