Vücudu en kötü hastalıklardan koruyan besin! 1 Kaşık tüketmek bile yetiyor

Kanser çağımızın en kötü hastalıklarından ancak bazı besinler kansere karşı koruma sağlıyor.

Hemen hemen her evde bir kanser var. Kansere karşı koruma sağlamak için ise yediğimiz içtiğimiz besinlere dikkat etmek gerek.

Günümüzde organik yiyeceklere rağbet artıyor olsa da yetersiz beslenme ve stres kanser vakalarında patlamaya yol açıyor.

Sabah'da kansere karşı koruyucu etkisi olan bir besinden bahsedildi. O besin keten tohumu.. Keten tohumu kansere karşı tam bir koruyucu kalkan.

Keten tohumunun elbette başka faydaları da var! Onlardan bazıları ise şunlar

Diyabeti kontrol etmeye yardımcı olan keten tohumu tam bir kanser savaşçısıdır. Sindirim sistemine de yardımcı olan keten tohumu bağırsak hareketlerini düzene sokar.

Kolesterolü düşürür ve cildi güzelleştirir. Keten tohumu ayrıca iyi bir bağışıklık güçlendiricidir.

Keten tohumu nasıl tüketilir?

Keten tohumu direk yenir mi sorusu çok soruluyor. Ancak keten tohumu direk yenmez. Yapmanız gereken aslında basit.

Tohumlar ılık suda 10 dakika veya soğuk suda 2 saat bekletilmelidir. Tohumlar yeterince bekletildikten sonra sabah mısır gevreğine eklenerek rahatlıkla tüketilebilir. İsterseniz yoğurda ekleyerek de keten tohumlarını tüketebilirsiniz.