Hurmayı sadece Ramazan aylarında yemeyin! Her gün 2 adet hurma yemenin şaşırtıcı etkileri var
Besin Değerleri
- Lif
- A, B1, B2, B3, B6, B9 ve C vitaminlerini
- Potasyum,
- Kalsiyum,
- Demir,
- Fosfor,
- Sodyum,
- Magnezyum,
- Flor,
- Selenyum
Hurmanın Faydaları
- Şeker düzeyini dengelemektedir.
- Kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
- Anne sütünü artırmaktadır.
- Kabızlık ve hazımsızlığa iyi gelmektedir.
- Tok tutmaktadır.
- Kansere karşı iyi gelmektedir.
- Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
- Cilt sağlık ve güzelliğinin korunmasını sağlamaktadır.
- Tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olmaktadır.
- Bedensel ve zihinsel yorgunluğun giderilmesine yardımcı olmaktadır.
- Uzun vadeli enerji vermektedir.
- Kansızlığa iyi gelirken kan üretimini sağlamaktadır.
- Kemik zayıflığını önlemektedir.
- Vereme iyi gelmektedir.
- Böbrek yetmezliğine faydalıdır.
- Karaciğerin güçlendirilmesini sağlamaktadır.
- Strese iyi gelmektedir.
- Balgam sökmeye yardımcı olmaktadır.
- Hafıza kaybının önlemektedir.
- Kalp sağlığına ve kolesterole iyi gelmektedir.
- Damar sertliği ve damar sağlığına iyi gelmektedir.
- Doğumu kolaylaştırmaktadır.
- Bebeklerin büyüme ve gelişmesini desteklemektedir.
- İktidarsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.
- Kısırlıkta ilaç olarak kullanılmaktadır.
- Diyabete iyi gelmektedir.
- Anemi hastalığına iyi gelmektedir.
- Görme duyusunu güçlendirmektedir.
- Karaciğeri güçlendirmektedir.
- Stresi ve gerginliği azaltmaktadır.
- İç kanamayı durdurmaktadır.
- Güneş lekelerini gidermektedir.
- Gribin tedavisinde kullanılmaktadır.
- Zihin açıcıdır.
- Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.
- Ülsere iyi gelirken mideyi güçlendirmektedir.
- Böbrekteki hasarların giderilmesinde kullanılır.
- Yaşlanmayı önlemektedir.
- Cinsel bozuklukların ortadan kaldırılması için kullanılmaktadır.
- Diş çürümelerinin önüne geçmektedir.
- Düzenli tüketilmesi halinde demir eksikliğini ortadan kaldırmaktadır.
- Cilt tahrişlerini giderir.
- Çocukların sağlıklı gelişimini desteklemektedir.
- Karaciğer sağlığını desteklemektedir.
- Ruh sağlığının korunmasını sağlamaktadır.
Hurma Çekirdeğinin Faydaları
Hurma çekirdeği;
- Karın şişliğine,
- Bağırsak gazlarına,
- Toksinlere,
- Böbrek ve safra taşlarına,
- Göz çapaklarına,
- Kirpik uzatmaya iyi gelmektedir.