Badem E vitaminini en çok kendisinden barındıran bir yemiştir. E vitamini dışında birçok vitamini bulundurur ve sağlık için gerekli yağ asitleri de bulundurmaktadır. Bademin en çok yarar sağladığı hastalıklara iyi geldiği faydalarını birlikte öğrenelim.
İşte bademin faydaları;
- Damar sertliğine iyi gelir ve kanın damarlarda pıhtılaşmasını önler kan akışını düzenler.
- Yüksek tansiyon düşürür normal seviyeye getirir, tansiyon hastalarının
günde 3-4 tane badem tüketmeleri gerekir. - Şeker hastalarının düzenli olarak tüketmeleri gerekir şekeri normal seviye de tutar ve şeker hastalığı olma riskini azaltır
- İskelet sistemini güçlendirir ve kemik ağrılarını azaltır özellikle romatizma hastalarının tüketmesi gerekir.
- Kalp hasatlarının uzmanların da önerisiyle tüketmeleri gerekir kalp krizi geçirme riskini azaltır.
- Kadınların adet döneminde tüketmeleri önerilmektedir. Adet ağrılarını, sancıları, yorgunluğu, baş ağrılarını ortadan kaldırır.
- İdrar bozukluklarına iyi gelir
- Sindirim sistemine yardımcı olur bağırsakların çalışmasını sağlar.
- Mide rahatsızlıkları olanların sabah aç karınla 3-4 tane badem yemeleri önerilmektedir.
- Zihinsel yorgunluğa iyi gelir özellikle öğrencileri ders arasında birkaç tane badem yemeleri gerekir.
- Strese iyi gelir
- Cilt rahatsızlıklarında ilaç olarak ta kullanılmaktadır, badem yağı, kuru ciltler için, saç dersinde ki cilt döküntüleri, kepeklenme, el, ayak çatlakları ve yaraları için badem yağı oldukça yarar sağlamaktadır
- Diyet yapanların diyet listesinde ara öğünlerine badem almaları gerekir, badem tokluk hissi verir.
- İltihaplı bölgeli iyileştirir, intihabın oluşmasını engeller.
- Öksürüğü keser özellikle kış aylarında tüketin.
- Ağız, dil, diş etleri yaralarına mükemmel tedavi eder bademi toz haline getirin ve yara olan bölgenin üzerine kotun birkaç dakika üzerinde dursun bunu günde üç defa yapın nasıl hızla yaraları iyileştiğini göreceksiniz.