Magnezyum, çinko, kalsiyum, demir, fosfor, manganez, selenyum, potasyum, sodyum minerallerini ve B6, C vitaminlerini içermektedir.
Patatesin Faydaları
- Vücuttaki toksik maddelerden arındırılmasını sağlar.
- Kanın temizlenmesini sağlar.
- Hücreleri yeniler.
- Patates suyu safra kesesi, mide ve karaciğer hastalıklarının önlenmesini sağlar.
- Vücuttaki virüslerin yok edilmesini sağlar.
- Bağışıklık sistemini destekler.
- Yorgunluğa iyi gelir.
- Kabızlığın tedavisinde kullanılır.
- Başta kolon kanseri olmak üzere birçok kanserini önler.
- Bağırsak çalışmasını ve bağırsakların temizlenmesini destekler.
- Cinsel gücü artırmaya yardımcıdır.
- Cilt sağlığını destekler.
- Troidin düzenli çalışmasını destekler.
- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Tansiyonu dengeler.
- Mide gazlarını önler.
- Sindirimi hızlandırır.
- İhtiyaç duyulan günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %30’unu karşılar.
- İshali önler.
- Hafızayı ve psikolojiyi olumlu yönde etkiler.
- Kan şekerini dengeler.
- Çölyak hastalığına iyi gelir.
- Ülseri rahatlatır.
- Mide asidi sorununu yatıştırır.
- Artrit iltihabının azaltılmasını sağlar.
- Endişe ve kaygıyı azaltır.
- Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Cilt kırışıklıkları oluşmasını engeller.
- Cilt lekelerini azaltır.
- Cildin yaşlanmasını önler.
- Göz altı şişliklerinin ve morluklarının tedavisinde kullanılır.
- Ölü deri hücrelerinin temizlenmesini sağlar.
- Güneş yanıklarını tedavi eder.
- Akne ve sivilcelerin tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır.
- Vücutta karşılaşılan iltihapların giderilmesine yardımcı olur.
- Midede asit oluşmasını önler.